Czym jest coaching?
Czym jest coaching?
Coaching to metoda pracy nie tylko dla menedżerów i pracowników korporacji.
To doskonały sposób na znalezienie swoich odpowiedzi i rozwiązań na nurtujące cię pytania. Wierzę głęboko w to, że posiadasz wszystko, co trzeba, aby je odkryć.
W procesie coachingowym z Tobą:
Jestem. Z uważnością i ciekawością słucham. Pytam o to, o co sam(a) siebie nie pytasz. Po to, abyś zmienił(a) to, co ci nie służy i zobaczył(a), że masz siłę zrobić to, czego pragniesz.
Nie powiem Ci co masz robić, ani jaki(a) masz być. Nie dam Ci też złotych rad. Pomogę za to w zobaczeniu różnych perspektyw, nazwaniu Twoich marzeń i celów. W odkryciu i nazwaniu Twoich mocnych stron i zasobów. Będę towarzyszyć w drodze, jaką sam(a) wybierzesz.
Czym jest coaching?
Indywidualne sesje coachingowe
- dzięki nim:
Wartości i cele
Nazwiesz swoje wartości, cele, określisz zasoby, które masz, aby je zrealizować
Równowaga
Odzyskasz równowagę w życiu prywatnym i zawodowym
Podejmowanie decyzji
Łatwiej i szybciej podejmiesz decyzję, z którą się zmagasz
Ruszenie z miejsca
Ruszysz z miejsca, jeśli utknąłeś
Czym jest coaching?
Coaching jest dla ciebie, jeśli:
- Masz trudność w podjęciu decyzji
- Chcesz zmian w swoim życiu zawodowym lub prywatnym
- Prokrastynujesz, czyli odkładasz na ostatnią chwilę
- Jesteś wrażliwy(a) na oceny innych ludzi
- Często się krytykujesz
- Chcesz być lepszym szefem dla swoich podwładnych
- Nie stawiasz granic i czujesz się wykorzystywany(a)
- Wycofujesz się z relacji w obawie przed bliskością
- Twoje życie wydaje się być całkiem ok, ale czujesz, że chciałabyś czegoś więcej
- Wiesz, że chcesz robić coś nowego, ale brakuje Ci wizji, planu i odwagi do działania
Kiedy coaching kiedy terapia?
Terapia IFS pozwoli Ci zajrzeć w przeszłość, zrozumieć, skąd pochodzą Twoje ograniczenia i przekonania. Terapeuta pomoże Ci uleczyć zranienia, które dziś tak bardzo wpływają na Twoje życie i działania
Proces coachingowy opiera się na teraźniejszości i przyszłości. Coach pracuje na Twoich zasobach, w które głęboko wierzy i które mają zaprowadzić Cię do wytyczonego celu. Wspiera Twój rozwój, daje przestrzeń na analizę potencjalnych zagrożeń, pomaga wypracować sposoby na radzenie sobie w trudnych sytuacjach.
Jeśli w tym momencie nie masz pewności, czego bardziej potrzebujesz, możesz zapytać siebie: „Czego teraz potrzebuję? Za czym tęsknię? Co jest dla mnie wyzwaniem? Na czym mi zależy? Na co jestem gotów? Jakiej zmiany potrzebuję?
Wstępna bezpłatna sesja, może pomóc ci rozwiać wątpliwości, jeśli wciąż je masz.
Napisz do mnie!
Zapisz się na newsletter
Tutaj możesz zapisać się na moją listę mailingową.
Obiecuję, że dostaniesz wiedzę, wartościową treść i promocyjne oferty na moje produkty. To miejsce naszego spotkania i dialogu. Postaw pierwszy krok by poczuć więcej lekkości w relacjach zawodowych i osobistych.